Mitt absolut bästa hälsotips
Fräsig titel va? Det är inte riktigt så dramatiskt som det låter men lika sant för det! Mitt absolut bästa hälsotips (efter att börja äta Herbalife såklart) är att skippa vågen! Framförallt vi tjejer hakar upp oss så mycket på vad vi väger och stirrar oss blinda på siffrorna på vågen. Sluta med det NU! En vanlig hederlig kilogram våg säger ingenting om din form! Den talar inte om vad som är fett, vatten, ben och framförallt inte vad som är muskler. Det enda den talar om är din sammanlagda massa.
Den här bilden brukar jag visa eller skicka när någon i min närhet klagar på att dom inte går ner i vikt eller frågar hur många kilo jag har gått ner osv. När jag träffar min coach för scanning bryr jag mig bara om vad min fett% är, vad min muskelmassa är och vad jag har för viloförbränning. Vad jag väger är helt ointressant.
Mina resultat 6 veckor med Herbalife innan graviditeten
På den här bilden skiljer det bara 4 kg, men det skiljer 11 centimeter i midjan! Förstår ni vad jag menar! Så sluta med vågen!
